【戒尿布訣竅】寶寶幾歲適合「戒尿布」? 掌握幾個關鍵，輕鬆幫你省荷包！
每次尿布特價都能看到爸媽搶購的熱潮，根據統計台灣的寶寶家庭每年尿布花費約2～5萬元，「尿布費」是爸媽們心裡的痛，當過爸媽的你一定有這樣的疑問：
「孩子多大才能戒尿布?」
「戒尿布的時機點和訣竅是什麼?」
小兒科醫師強調，戒尿布的時間太早或太晚對孩子都有不好的影響，那麼父母要怎麼判斷戒尿布的時機點順利引導寶寶完成，相信爸媽們一定感覺非常的困惑。
小兒科醫師對於「戒尿布」這個議題，建議需要根據每個孩子的成長階段而定，孩子都有自己的成長差異不需要給予壓力，爸媽可以在戒尿布的前期給予適當引導，採用「順其自然」、「無壓甚至感覺有趣」的學習方式，藉此培養寶寶的自信心和獨立性格。
想要知道寶寶是否可以開始戒尿布，可以根據以下幾個方式來判斷：
（1）生理狀況是否成熟
大部分孩子戒尿布的時間介於1歲半～4歲之間，女寶寶會稍微早一點，女生最早從1歲半開始、男生則是2歲開始，但沒有嚴格和明確的定義爸媽們不用操心，生理上需要肛門括約肌發展成熟，並且能自己穿脫褲子、走路與穩固的坐在小馬桶（學習便盆）上。（2）能不能清楚表達自己
1歲半之後的孩子開始能清楚表達自己想「尿尿」或「便便」，爸媽也可以鼓勵孩子盡量敘述自己的感受（例：屁屁感覺有熱熱的東西跑出來），這樣比較好掌控寶寶上廁所的時間點。（3）夏天是戒尿布的好時機
潮溼悶熱的夏天讓寶寶更有包尿布的感受，濕濕黏黏不舒服的感覺是戒尿布的好機會，並且夏天在穿脫的過程中也不容易受涼感冒。
（4）寶寶生活穩定有安全感
你知道「安全感」也是戒尿布很重要的依據嗎?美國兒科醫學會有說明，是否能成功戒尿布與孩子的安全感、自信心息息相關，如果正好在更換保母或幼兒園、熟識的人離開或遠行、家庭成員增加、作息環境變化時不容易成功，擁有失敗、感到壓力的記憶會讓之後戒尿布更挫敗。
戒尿布前的準備
兒童發展專家王宏哲說：「尿尿的練習平均要花6個月的時間，便便的練習平均要花6~7個月的時間。半夜不會尿床可能要花數個月到數年的時間。」
戒尿布原本就是一個長時間的成長歷程，而不是短時間的競速比賽，在這段時間我們有什麼正確的觀念和訣竅能協助寶寶自然而然戒尿布呢? 爸媽快跟著做!
Step1：爸媽以身作則示範怎麼上廁所
爸媽們可以主動告知寶寶「現在爸媽要去上廁所」，並且實際示範上廁所的方式，讓寶寶自然而然學會「主動告知」自己的生理狀況，並且在寶寶回應時給予鼓勵，甚至可以設計為有趣的手語和聲音。
Step2：觀察孩子想要上廁所的時間
仔細觀察孩子的作息，藉由喝水量和時間瞭解尿尿的次數（通常會在飯後半小時或睡前睡後讓寶寶有練習的機會）。
Step3：藉由繪本或卡通影片學習
現在坊間有許多很好的學習繪本和影片教材，利用創意的立體拉頁操作，教導寶寶怎麼分辨尿尿和便便的不同、怎麼表達想要上廁所、怎麼使用小馬桶，有趣的內容更能誘導寶寶想要嘗試戒尿布。
▲ 好的繪本讓寶寶更有學習慾望。（圖片來源：世一出版社）
Step4：挑選優質的學習褲或小馬桶（學習便座）
類似尿布的學習小褲或針對幼兒安全設計的小馬桶，是這個時期戒尿布的好物，最好選擇值得信賴的大品牌、舒適度高、設計安全度佳、可以符合孩子身形的產品，讓寶寶從一開始就有好的體驗，定下學習好的開始。
▲ Combi 學習便座可以因應孩子不同的成長階段調整，擁有好的學習體驗
Step5：設計有趣的遊戲獎勵機制
這裡可以設計有趣的遊戲獎勵機制，例如當天有上小馬桶就蓋一個好寶寶，集滿某個天數後就能獲得爸媽們給的禮物或出門遊玩的機會，藉此增加寶寶學習動機。
▲ 設計有趣的集點遊戲增加寶寶意願
結論：戒尿布成敗「爸媽的反應」是關鍵
看完以上的介紹，爸爸媽媽都應該能了解，戒尿布應該在一個自然、正向並且充滿趣味的情境下達成，不能有催促（像是有些爸媽會指定孩子一定要待在小馬桶上完才能離開）、責怪（有些孩子控制與表達能力較差會尿溢出）的狀況，這些都會讓寶寶對於戒尿布有挫敗和壓力，爸媽務必要保持耐心陪伴孩子度過這段時光～
戒尿布這件事情原本就沒有一個明確的時間標準，也和孩子智商、成長速度無關，爸媽也可以看做是一個孩子的成長歷程而不是競速比賽，讓我們一起運用這些訣竅和小道具，愉快的協助寶寶戒尿布吧!